Pszichoszomatikus betegségek

A pszichoszomatikus betegségek az egészségtelen állapotok egy csoportja, amely a fiziológiai szempontok és a mentális tényezők kölcsönhatásából származik. A pszichoszomatikus betegségek olyan mentális rendellenességek, amelyeket fiziológiás szinten észlelnek, a mentális szinten megjelenő fiziológiai rendellenességek, vagy olyan pszichogén tényezőknek való kitettség eredményeként kialakuló élettani rendellenességek. Az orvosi statisztikák szerint a betegségek kb. 32% -a pontosan belső konfrontáción, mentális traumán és egyéb problémás tényezőken alapul, és nem a vírusnak való kitettség, a bakteriális fertőzés okozza.

Pszichoszomatikus betegségek okai

Régóta észrevették, hogy a pszichoszomatikus rendellenességekkel járó testi tünetek gyakran tükrözik a beteg pszichológiai problémáját. Egyszerűen fogalmazva: a pszichoszomatikus megnyilvánulások gyakran a pszichológiai problémák testi metaforái.

A pszichoszomatikus orientáció klasszikus betegségei között szerepel: esszenciális hipertónia, asztma, fekélyes vastagbélgyulladás, rheumatoid arthritis, peptikus fekély, neurodermatitis. Ma ez a lista jelentősen kibővült, mivel a pszichológiai problémák akár onkológiához is vezethetnek. A pszichoszomatikus betegségek magukban foglalják a funkcionális rendellenességeket is, például aritmia, konverziós szindrómák (pszichogén vakság, bénulás, süketés).

Ismeretes, hogy a pszichoszomatikus betegségek okai és kezelése egymástól függenek, mivel a korrekciós hatást pontosan arra a tényezõre kell irányítani, amely a betegséget kiváltotta.

A pszichoszomatikus rendellenességek okai között a személyben zajló konfrontáció, pszichológiai trauma , alexithymia (a saját érzéseik szavakban való felismerésének és megfogalmazásának képtelensége), a harag észlelésének képtelensége, agresszió , képtelenség megvédeni saját érdekeit, másodlagos önérdek betegség.

A pszichoszomatikus betegségek kialakulását kiváltó leggyakoribb okokat traumáknak és stresszoroknak tekintik. Ez magában foglalhatja átadott katasztrófákat, katonai műveleteket, szeretteinek elvesztését és más nehéz mindennapi helyzeteket, amelyek befolyásolhatják az egyén lelkiállapotát.

A pszichoszomatikus betegségeket okozó belső ellentmondások közé tartoznak a depressziós hangulatok, a harag, a félelem érzése, az irigység , a bűntudat.

Ha alaposan elemezi a fenti tényezőket, akkor levezetheti a következő okokat, amelyek a vizsgált betegségek sokféleségének a középpontjában állnak.

Mindenekelőtt a pszichoszomatikus megnyilvánulások állandóan jelenlévő érzelmi stresszt és krónikus stresszt okoznak, amelyeket minden emberi betegség alapjául tartanak. A nagyvárosok lakói leginkább a stresszeknek vannak kitéve. Alapvetően minden munkaképes korú személy léte a stresszhez kapcsolódik.

Félreértések a kollégák között, a felettesekkel való szembenállás, a csalás a családban, a szomszédokkal való szembenállás - mindez fáradtságot, gyengeséget és elégedetlenséget okoz. A nagyvárosok forgalma a stresszhatókra is vonatkozik, amelynek eredményeként az emberek késik találkozni, dolgozni, állandóan hiányzik az idejük, sietve léteznek és túlterhelnek az információt. Az alváshiány tovább szűkíti a képet, ami a test megsemmisítéséhez vezet az állandó stressz miatt.

Ugyanakkor lehetetlen létezni a 21. században a fent felsorolt ​​tényezők nélkül. Itt meg kell értenie, hogy közvetlenül a stressz alatt nincs semmi különösen végzetes. A stressz az a helyzet, amikor a test „harci készen áll” a támadás kívülről való visszaszorítására.

A stressz által kiváltott állapotot azonban sürgősségi helyzetbe kell foglalni vészhelyzet esetén. A probléma akkor merül fel, ha egy ilyen módot túl gyakran, és néha a téma vágyától függetlenül aktiválnak. Ezért ha az abszolút „harci készenlét” folyamatosan beindul a rendszerben, akkor hamarosan megszakad egy ilyen rendszer működése, vagyis a test kimerül, meghibásodás lép fel, amelyet pszichoszomatikus megnyilvánulások fognak kifejezni.

Az orvosok szerint a stresszorok állandó hatása elsősorban a szív-érrendszert és az emésztésben részt vevő szerveket érinti. Azokat a szerveket is, amelyek korábban hibásan működtek, szintén befolyásolhatják. A pszichoszomatikusok leggyakrabban egy közmondás szerint járnak el, miszerint, ha finom, akkor az első fordulóban eltörik. Ezért, ha bármilyen probléma merül fel a szervben, akkor az állandó stressz miatt kúszik. Így a stresszorokhoz való állandó "alárendelés" hozzájárul a szomatikus betegség kialakulásához.

Az intenzív negatív érzelmek hosszan tartó élménye az emberi egészséget is negatívan befolyásolja. A rossz érzelmek pusztító módon befolyásolják a testet. Különösen pusztító érzelmek lehetnek az irigység, neheztelés, csalódás, szorongás, félelem. Ezek az érzelmek elpusztítják az embert belülről, fokozatosan gyengítve a testet.

A negatív érzelmek ugyanúgy befolyásolják az emberi testet, mint a stresszorok. A szervezet számára minden érezhető érzelem egész esemény. Amikor az egyén túl aktívan tapasztal valamit, a következő metamorfózisok történnek a testén: ugrik a vérnyomás, a vér intenzívebben kering a kapillárisokon, az izomtónus megváltozik, a légzés felgyorsul. Ugyanakkor nem minden érzelmi tapasztalat tartalmaz „sürgősségi” módot a testben.

Manapság a negatív érzelmek a modern egyén állandó kísérőjévé váltak. Ez az érzelem felmerülhet a kormányzó elittel, a gazdagabb és sikeresebb kollégákkal szemben. Ennek az érzelemnek a fejlesztését a sajtóközlemények, a munkavállalókkal folytatott kommunikáció, az internet váltja ki.

Ezért a pszichoszomatikus betegségek okai és kezelése szorosan összefüggenek. Annak érdekében, hogy megmentsük a beteget a pszichoszomatikus megnyilvánulásoktól, a szakembernek mindenekelőtt meg kell határoznia az egyén tudatalatti tényezőit, amelyek provokálták azok előfordulását. Az orvosnak gyakran meg kell birkóznia a kliens legerősebb belső ellenállásával, a betegségből származó másodlagos önérdek és más olyan okok miatt, amelyeket a beteg nem ismeri fel.

Pszichoszomatikus kezelés

Annak ellenére, hogy a pszichoszomatikus betegségek az érzelmi stressz vagy a stressz hátterében alakulnak ki, ezek gyógyulása érdekében vizsgálatokat kell végezni és szakorvoshoz, nevezetesen neurológushoz, pszichoterapeutamhoz vagy pszichológushoz kell látogatni.

A pszichoszomatikus betegségek kezelését járóbeteg- vagy fekvőbeteg-alapon is végezhetik. A betegség akut megnyilvánulása esetén a fekvőbeteg-kezelés javasolt.

A vizsgált jogsértésekkel kapcsolatos korrekciós intézkedések meglehetősen hosszadalmas folyamat, amely különféle lehetőségeket igényel a pszichoterápiában. Ugyanakkor a pszichoterápiás korrekció nem segíti a pszichoszomatikus betegségek minden változatát. Sértések vannak akkor, amikor a pszichoterápiát kizárólag a gyógyszerkönyvi kezelés mellett írják elő. A terápia sikere azonban nagyrészt annak köszönhető, hogy a beteg felépül.

Ha a beteg tisztában van a betegség kiváltó okával, amely őt sújtotta, akkor a kezelés sokkal hatékonyabb és gyorsabb. Ha a beteg nem ismeri a betegség testi megnyilvánulásait okozó tényezőt, tapasztalt szakember megpróbálja meghatározni azt, amelynek eredményeként több idő szükséges a hatás eléréséhez.

Azokban az esetekben, amikor a betegek nem értik a pszichoszomatikus tüneteket okozó okokat, vagy tagadják a manifesztációk okát, a kérdés: hogyan kell kezelni a pszichoszomatikus betegségeket.

A gyermekkori erkölcsi forradalmak, amelyek az évek során fizikai betegségekké váltak, nehéz eseteknek tekinthetők. Hosszú kezelés szükséges.

Ezenkívül tisztázni kell, hogy a terápiás intézkedések az egyéni megközelítés elvén alapulnak. Tehát két olyan betegnél, akiket a stresszt okozó hasonló stresszhelyzetek sújtanak, különféle terápiás kurzusokat írnak elő.

Az orvos kiválasztja a szükséges kezelési módszereket. Időnként a technikák megváltozhatnak a korrekciós művelet során, mivel a választott módszer gyakran egyszerűen nem megfelelő a beteg számára. A terápiás módszer megválasztásakor figyelembe kell venni a beteg jellegét, a betegség stádiumát, fokát és osztályozását.

A pszichoterápiás módszerek közül a következő pszichoterápiás módszereket alkalmazzák leggyakrabban: családi, konfliktusfeltáró , egyéni, támogató, csoportos, oktatási, kognitív-viselkedési , homogén és gesztaltterápiát . Hipnotikumok és neuro-nyelvi programozás is használható. Ha egy pszichoszomatikus betegség sújtotta a gyermeket, akkor művészeti terápiás módszereket kell alkalmazni.

A pszichoszomatikus betegségek kezelése a betegek kívánsága nélkül nem lehetséges. Egyszerűen fogalmazva: lehetetlen erővel gyógyítani egy embert a leírt különféle betegségek közül. Ezért minden emberi alanynak, aki gyanítja a mentális problémák által okozott betegség jelenlétét, meg kell értenie, hogy a kezelés hatását elsősorban az egyén vágya határozza meg, hogy megszabaduljon az őt sújtó betegségtől. Gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor az egyén annyira hasonlít saját betegségére, hogy karakterének részecskévé válik. Ennek eredményeként a legtöbb alanyban újszerű félelem szindróma fordul elő. Az egyén nem akarja gyógyítani a betegséget, mivel nem létezhet nélküle. Ezen túlmenően az egyes betegek részesülhetnek saját állapotának előnyeiből, és a betegség leküzdésére irányuló külső vágyaink csak indikatív „beszéd”, és ennek semmi köze sincs a fájdalmas tünetek megszabadulásának valódi vágyához.

A korrekciós intézkedések egyetlen lehetséges módszere a pszichoszomatikus rendellenességek pszichoterápiája. Egyedül egy ilyen ember soha nem képes megbirkózni a saját rendellenességeivel, mert vagy nincs valódi motiváció , vagy nincs hit a sikerben. A képzett pszichoterapeuta különféle módszerek segítségével képes megtalálni a betegséget okozó problémás helyzet „alapját”, és megmutatja a beteg számára a betegségek megszabadulásának előnyeit. A tapasztalt terapeuta megtudja a betegség kiváltó okát a tudatalatti mélyedésből. Nagyon fontos a pszichoterápiás hatást kombinálni a gyógyszerészeti gyógyszerrel.

Pszichoszomatikus betegségek megelőzése

Minden szakember számára nyilvánvaló, hogy a betegségek többségét, amelyekkel az emberi alanyok minden egyéni létezésen átesnek, gyermekkorban állapítják meg. A csecsemők fejfájással kapcsolatos panaszait gyakran jelentik megnövekedett fáradtság, alvászavarok, szédülés és túlzott izzadás, mint értelmetlen felnőttek. Ráadásul az ilyen panaszoknak a jövőben gyakran súlyos következményei lehetnek, amelyek akár korai fogyatékossághoz is vezethetnek. Ezért az ilyen fájdalmas megnyilvánulások megkövetelik a baba alapos vizsgálatát pszichiáter, optometrista, neuropatológus és orvosi pszichológus által. Ha egy ilyen morzsának a fentiek mellett további terhelése is van, például opcionális osztályok, sportszakaszok, zenei órák, és ez nem okoz pozitív érzelmeket a csecsemőben, akkor jobb, ha korlátozza.

Külön figyelmet kell fordítani a pubertás időszakának különféle pszichopatikus reakcióira is. Például az ingatag személyiségeknek pozitív vezetőre van szükségük (sport, túrázás, különböző választott látogatások). Az osztálytársak közötti osztályok jobban megfelelnek a szkizoidoknak, az aktív játékok inkább az asthenikumoknak. A hisztérikus serdülőket nem szabad megkülönböztetni az társak tömegétől. Minden releváns helyzetben fel kell tárni a gyermekek eltérő személyiségi vonásait és ezeket ki kell javítani, fejleszteni kell a akaratbeli tulajdonságokat. Bizonyos esetekben indokolt a gyógyszerkönyv szintezésük, mivel ilyen beavatkozás nélkül a személyiség kialakulásának további torzulása valószínű.

Így a csecsemők pszichoszomatikus eltéréseinek megelőzését a következő pontokkal kell kezdeni:

- szüleik oktatása az őszinte, kölcsönösen támogató, tiszteletteljes és érzelmileg meleg családi kapcsolatok létrehozásának képességére;

- a felnőtteknek az oktatás és gondozás megfelelő módszereinek tanítása;

- a betegségekkel és egészséggel kapcsolatos helyes elképzelések létrehozása a gyermekekben, morzsák tanítása, saját érzéseik és érzéseik elemi elemzése, az érzelmek ellenőrzésének képessége;

- krónikus szorongás, általános kellemetlenség, belső szorongás gyermekeinek kimutatása;

- annak a konfrontációs helyzetnek a felismerése, amelyben a csecsemő van (a családban, a kortársak körében);

- a pszicho-vegetatív szindróma azonosítása;

- az általános mentális érettség meghatározása.

Hogyan lehet kezelni a pszichoszomatikus rendellenességeket és betegségeket, hatékonyabb megelőzni azok eredetét.

A szomatoneurológiai labilitás jeleit az érett időszakban gyakran nagyon negatívan befolyásolja a munka során, amikor a foglalkozási veszélyek befolyásolják. A szomatoform rendellenességek itt egyértelműen megnyilvánulnak. Ezért külön figyelmet kell szentelni a túlterhelések és a mentális biztonsági munka megsértésének (helyiségek szellőzése, szünetek, a számítógépes monitorok higiéniai előírásoknak való megfelelése) megelőzésére. Mindenféle fizikai aktivitás a fő módja a fiziológiai stressz mechanizmusok kiküszöbölésének. Az érzelmi „stressz-hurrikán” izmos munkával megnyugtatható, amelynek eredményeként megszűnnek az érzelmi stressz fenntartását segítő hormonfelesleg. Ez növeli a kis kapillárisok lumenjét, javítja a szívizom működését, kiegyenlíti a vérnyomást és normalizálja az érzelmi hangulatot.

A stresszorientáltság megakadályozásának egyik fontos módja az ésszerű étrend megszervezése. A stresszoroknak való kitettség ideje alatt ki kell zárni az idegrendszer aktivátorát az elfogyasztottból, például a kávéban gazdag koffeint. Stresszes állapotban a rendszeres táplálkozás nagyon fontos, mivel a rendszer megsértése jelenti a fő tényezőt, amely növeli a test reakcióját a stresszorra.

Sokan tévesen alkalmazzák az alkoholtartalmú italokat, mint a stressz kitettségének kiküszöbölésének fő eszközeit. Az erős italok azonban csak ideiglenesen enyhíthetik a stresszt. Az alkohol, amely enyhíti a kellemetlen állapotot, ugyanakkor csökkenti az egyén ellenálló képességét. Ezt követően maga az alkohol stresszorossá alakul, és gyakran az önkontroll elvesztése miatt súlyos stresszhelyzetek alapjául szolgál.

Annak elkerülése érdekében, hogy felvegye a kérdést: hogyan kell kezelni a pszichoszomatikus betegségeket, meg kell próbálnia elég aludni, kerülnie kell a stresszes helyzeteket, el kell kerülnie a fizikai túlterhelést, a vitaminhiányt. De a fent felsorolt ​​események mellett meg kell törekednünk valami pozitív megtalálására mindenféle gondatlan kudarc esetén, mindenütt meg kell próbálnunk újratölteni pozitív érzelmekkel. Minél gondtalan gondolatok, örömteli pillanatok, boldog pillanatok, annál kevesebb hely marad a lélekben a betegségek elhelyezésére.

A pszichoszomatikus rendellenességek megelőző intézkedéseinek tartalmazniuk kell a megfelelő gyógyszeres kezelést, az iatrogén rendellenességek - a helytelen orvosi beavatkozásból eredő patológiás rendellenességek - megelőzését is.

Így elkerülve a leírt különféle betegségekkel való ütközést, elkerülve a stresszoroknak való alárendelést. Mindig emlékezni kell arra, hogy az érzelmekre az energiamegtakarítás alapelve vonatkozik. Ezért ha az érzelmek nem a rendeltetési hely felé irányulnak, akkor maguk is megtalálják a kiutat. Ha az adrenalin, amely a harag miatt bejutott a vérbe, nem kerül átirányításra egy sikolyra vagy izomra, akkor a test belső felépítésére - a szerveire kerül. Ha a leírt helyzet rendszeresen előfordul, funkcionális zavarok léphetnek fel. Ezért, ha az embernek nincs lehetősége arra, hogy haragot vagy irritációt azonnal felvegyen a témára, amely ezeket az érzelmeket váltotta ki, akkor a futópad vagy az edzőterembe látogatás nagyszerű megoldás.

Azt is javasoljuk, hogy próbáljon pozitívabbá, elvontabbá válni a negatív pillanatokból, és váltson a haragtól az ésszerű döntésekig. Meg kell tanulni, hogy a fiziológiás rendellenességeket a test által küldött „harangként” kellőképpen érzékelje, alkalomként arra, hogy elgondolkozzon annak szükségességéről, hogy a saját gondolkodását és érzelmi reakcióit a változásoknak alávetje.

Azoknak az embereknek, akiket korábban diagnosztizáltak pszichoszomatikus betegségben, mindenekelőtt ajánlott megérteni és elfogadni azt a tényt, hogy az eltérés kiváltó oka a fizikai test határain kívül esik.

Az emberek gyakran azt mondják, hogy minden betegséget idegek okoznak. Sőt, ők maguk sem tudják, mennyi igazuk van. Az érzelmek az emberi lét elválaszthatatlan alkotóelemei. A belső harmónia megtalálásához be kell tartani a különböző érzelmi állapotok optimális kombinációját. A megfelelő érzelmi egyensúly ugyanolyan fontos, mint a napi optimális étrend.

A lélek mindennapi egészséges táplálkozását a következőképpen lehet kiszámítani:

- pozitív érzelmek (boldogság, öröm, öröm) - a nappali idő 35% -át el kell foglalnia;

– эмоционально нейтральные состояния (удивление, скука) — 60%;

– частица отрицательных эмоций (страх, страдание, вина, тревога) – не должна превосходить показатель в 5%.


Megtekintések: 927

Hagy egy megjegyzést, vagy tegyen fel kérdést egy szakembernek

Nagy kérés mindenkinek, aki kérdést tesz fel: először olvassa el a megjegyzés teljes részét, mert valószínűleg az Ön vagy hasonló helyzetének megfelelően már volt kérdés és egy szakember megfelelő válaszai. Nagyon sok helyesírási és egyéb hibával, szóközök, írásjelek stb. Nélkül álló kérdések nem kerülnek figyelembevételre! Ha szeretne választ kapni, vigyázzon a helyes írásírás problémájára.